Life & Business Coaching Hamburg & Online
Du darfst dich verändern – auch als Mama
Du darfst rausfinden, was du wirklich willst.
Du darfst deine Bedürfnisse ernst nehmen. Und du darfst dir ein Leben erschaffen, das dich wirklich erfüllt.
Ich bin hier, um dich dabei zu begleiten. Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin. Und weil ich weiß:
Veränderung ist möglich. Freiheit ist möglich. Auch für dich.
Meine Geschichte
Plötzlich Mama und fremd im eigenen Leben
Mein erstes Leben war bunt und lebendig. Ich liebte das Feiern, das Reisen und war erfolgreich in meinem Job als Business Trainerin – ich fühlte mich angekommen.
Als ich mit Mitte 30 dann Mama wurde, war eigentlich alles perfekt, dachte ich. Ich hatte ich mir das Traumleben erschaffen, von dem ich glaubte, dass es meine Erfüllung sei: meine Familie, mein Eigenheim auf dem Land, mein sicherer Job.
Aber Fehlanzeige! Statt innerer Zufriedenheit und Erfüllung empfand ich eine große Leere und Unzufriedenheit. Ich fühlte mich eingeengt, ausgelaugt, fremdbestimmt.
In dieser Krise wurde ich mit tiefgreifenden Fragen konfrontiert: Wer bin ich als Frau? Wo bin ich selbst in diesem ganzen „WIR“? Und vor allem: Was will ich wirklich – für mich und meine Zukunft?
Es fühlte sich an, als hätte ich mich selbst verloren. Ich liebte es, Mutter zu sein, und doch flüsterte eine leise, aber unüberhörbare Stimme in mir: ‚Da ist noch so viel mehr für dich möglich.‘ Es ging darum, herauszufinden, wer ich wirklich bin, was in mir steckt und wofür ich hier bin.
Was will ich wirklich?
Ich begab mich auf eine intensive Selbstfindungsreise, las Bücher über Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung, besuchte Seminare und absolvierte eine Coaching-Ausbildung.
Ich lernte jede Menge Skills – doch das Wertvollste was ich lernte war, mich selbst zu verstehen, meine Bedürfnisse zu erkennen und was ICH im Leben will und brauche.
Viel zu lange hatte ich versucht, es allen Recht zu machen und all das zu tun und zu sein, was man von mir erwartete. Als Mama, Ehefrau, Arbeitnehmerin, Tochter funktionierte ich, für die Anderen und habe dabei mich selbst aus den Augen verloren.
Durch die Coaching-Ausbildung fand ich nicht nur Antworten auf meine Fragen, sondern auch eine tiefere Verbindung zu mir selbst und ich wusste, dass ich meine Erfüllung nur finden kann, wenn ich meinen eigenen Weg gehe und meine Bedürfnisse ernst nehme.
Es war Zeit, mein Leben neu zu gestalten
Doch dafür musste ich einiges verändern und ja, das machte mir Angst. Das kannst du dir sicher vorstellen, oder?
Ich bin trotzdem losgegangen und habe meinen Job gekündigt – ohne Plan B. Auch die Trennung von meinem Mann war ein wichtiger Schritt auf meinem Weg, mich selbst zu finden.
Denn auch das habe ich gelernt: Um Raum für mich und meine persönliche Entwicklung zu schaffen musste ich loslassen, was nicht mehr zu mir gehörte.
Heute sind Liebe, Erfüllung und Selbstverwirklichung meine Wirklichkeit.
Ich bin mit Herz & Seele Coach und für mich gibt es nichts Schöneres, als wenn Frauen erkennen, wohin sie wirklich wollen, wie ihr richtig schönes Leben aussieht und wenn sie überrascht feststellen, dass es Wege dorthin gibt.
Denn ich glaube fest daran, dass es nie zu spät ist, sich neu zu (er-)finden.
Meine Mission
Frauen zu inspirieren und zu unterstützen ihren authentischen Weg zu finden und mutige Entscheidungen zu treffen, um das Leben zu führen, das ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen entspricht.
Für eine Welt, in der wir Frauen uns nicht mehr Kleinhalten, sondern inspirierende Vorbilder sind, indem wir uns selbstverwirklichen und unser inneres Licht zum strahlen bringen.
Meine Coaching Angebote für dich
SOS Coaching
Für dich da – mit Herz, Halt und Raum für Lösungen.
Du hast ein akutes Problem, stehst vor einer Herausforderung, die dir Bauchschmerzen und schlaflose Nächte beschert oder vor einer wichtigen Entscheidung und weißt nicht, welchen Weg du einschlagen sollst ?
Im SOS Coaching finden wir Lösungen! Ich unterstütze dich dabei Klarheit zu gewinnen, dich wieder in deine Kraft zu bringen, um motiviert und gestärkt deine nächsten Schritt zu gehen.
Life Coaching
Zeit für dich – und für das leben, das du dir wünscht
Das Muttersein hat dich verändert – und tief in dir sehnst du dich nach mehr – mehr Erfüllung, mehr du selbst sein, mehr Leben nach deinen eigenen Regeln. Doch Zweifel, Ängste und die Frage wo du überhaupt anfangen sollst, halten dich zurück.
Im Life Coaching finden wir heraus, was du wirklich willst. Du stärkst dein Selbstvertrauen, löst innere Blockaden und entwickelst eine klare Vision für deinen Weg. Für ein Leben, das dich wirklich begeistert – frei, selbstbestimmt und voller neuer Möglichkeiten.
Business Coaching
Wiedereinstieg nach der elternzeit – klarheit für deinen beruflichen weg
Bist du unzufrieden und unglücklich mit deiner aktuellen beruflichen Situation? Eigentlich wolltest du immer etwas anderes werden, aber was genau weißt du nicht? Du willst nicht länger deine wertvolle Zeit vergeuden und gegen Geld tauschen?
„Deine Visionen werden klarer, wenn du in dein eigenes Herz hinein siehst. Wer nach außen sieht, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.“
Carl Jung
Was meine Kund*innen sagen:
Ich muss sagen, dass ich von Anfang an von deiner professionellen und gleichzeitig natürlichen Art fasziniert war. Schon von der ersten Sekunde an fühlte ich mich bei dir einfach zuhause. Deine Hingabe beim Coaching, besonders deine Bereitschaft, alles zu dokumentieren, hat mir wirklich gefallen.
Mit deinem Coaching möchte ich mein Selbstvertrauen stärken und ein neues Bewusstsein für mich selbst aufbauen und verankern. Die Verbindlichkeit, die du mitbringst, hat mich dazu gebracht, schneller in die Umsetzung zu kommen. Und was mich immer wieder begeistert, ist, wie sehr du dich über jeden kleinen Schritt von mir freust und ihm einen großen Wert beimisst. Das ist wie Balsam für die Seele.
Ich bin dir überaus dankbar für deine Unterstützung. Danke dafür!
Das Coaching mit dir hat mir unglaublich gut gefallen. Deine offene, ehrliche und zielgerichtete Art hat mich beeindruckt und mich auf meinem Weg enorm unterstützt. Besonders schätze ich, wie du auf meine Bedürfnisse und Gefühle eingehst und mir mit großem Respekt begegnest und mich so annimmst, wie ich bin.
Das wichtigste, was ich durch unsere Zusammenarbeit gelernt habe, ist, dass ich die Nummer 1 in meinem Leben bin und es allein in meiner Hand liegt, mein Leben zu gestalten. Ich habe gelernt, die Vergangenheit ruhen zu lassen und meinen Fokus auf mich und meine Vision zu richten. Außerdem habe ich gelernt, meine Ängste anzunehmen und sie nicht länger mein Handeln zu blockieren und einfach mal zu machen!
Ich darf groß denken und groß träumen, und in kurzer Zeit sind so viele positive Veränderungen in meinem Leben geschehen. Danke!
Lass uns kennenlernen!
Sind wir ein Perfect Match?
Es ist sicher kein Zufall, dass du zu mir gefunden und bis hierhin gelesen hast. Wenn dich meine Geschichte inspiriert hat, dann sind wir höchst wahrscheinlich ein „Perfect Match“. Und das ist mir in unserer Zusammenarbeit besonders wichtig. Denn wenn es zwischen uns „matcht“ wird das Coaching zu einer Reise voller Erkenntnis, Wachstum und Erfolg.
Bereit für den ersten Schritt?
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Finde heraus, was wirklich zu dir passt und erschaffe dir ein Berufsleben, das dich mit Sinn und Freude erfüllt.